时间：2025-08-26 22:29:27 来源：96pmpm.com 作者：娱乐 阅读：178次

健康咨询描述： o型腿可以用什么方法或手术进行矫正?型行矫
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邓邦鱼 苏州市立医院   副主任医师 擅长: 慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中 帮助网友：34902称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2007-05-20 21:47:56 我要投诉

      “O”型腿的型行矫矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，或手两手扶膝做两膝向正前方的术进下蹲起立运动，做20～3O次。型行矫（2）弯腰，或手两手扶膝做向左的术进和向右的绕环运动，做20～30次。型行矫（3）两脚开立稍大，或手弯腰，术进两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，型行矫每次停耗10秒钟，或手做5～10次。术进（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。
      

西美 其他 帮助网友：2534 微信扫一扫，随时问医生 2007-05-21 16:49:57 我要投诉

      
      
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(责任编辑：休闲)

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